跨越国界的温暖相伴

　　这是一次特别的群体心理调适活动，更是一场跨越国界、温暖心灵的深情相伴。

　　缅甸当地时间4月26日，烈日高悬，地面温度很高。在曼德勒一处临时安置点的空地上，百余名缅甸受灾民众围坐在临时搭建的帐篷外，认真聆听来自中国政府援缅卫生防疫队心理专家的引导。

　　当天，在缅方陪同与协商下，中国政府援缅卫生防疫队走访了曼德勒省的第三个地震安置点，并首次在安置点与缅方共同开展受灾人群心理调适活动，帮助受灾民众舒缓情绪、稳定身心。

　　尽管天气炎热，但围坐的受灾民众没有一人离开。“呼吸训练、渐进性肌肉放松、稳定化蝴蝶拍”，在心理专家舒缓、柔和的声音引导下，人群渐渐安静下来，大家一同深呼吸，一同放松身体，一同轻轻交叉拍打双肩。

　　不少安置点工作人员和志愿者也被吸引，加入了练习的队伍中。活动结束后，人群中响起热烈而真挚的掌声，许多受灾民众脸上露出了久违的笑容。

　　“灾后人群普遍存在焦虑、恐惧、心跳加速、呼吸困难、灾难闪回等应激反应。通过简便易行的心理干预技术，可以有效缓解身心紧张，帮助受灾民众重建内心的安全感和稳定感。”中国政府援缅卫生防疫队心理救援及医疗组组长张波婷说。

　　这场心理调适，不仅为灾区民众带来了温暖和关爱，更生动诠释了中缅两国“胞波情谊”的深厚内涵。

　　一位缅方工作人员动情地说：“在最需要帮助的时候，中国的胞波带着温暖来到我们身边，这份情谊，我们永远不会忘记。”

　　截至目前，中国政府援缅卫生防疫队已走访曼德勒省多个安置点，开展风险评估、病媒监测、健康宣教与心理支持等系列工作。今后，防疫队将继续根据缅方需求，深入开展灾后卫生防疫援助，为灾后恢复注入更多专业力量和温情关怀。（记者 邵琳鉴）