棍网球怎么打

　　4月21日至25日，2026年亚洲棍网球锦标赛将在四川成都举行。随着2028年洛杉矶奥运会将棍网球列为新增正式比赛项目，这项运动吸引了越来越多人的关注。

　　奔跑、抛接、射门——棍网球并不像打网球，而是有点像拿着网兜打曲棍球。

　　它是一项团队运动项目，默契配合和身体碰撞使其很有观赏性。比赛中，双方球员手持一根顶端带有网兜的球杆，利用网兜控制小球移动，将小球以抛接的方式进行传接，并将小球射入对方的球门得分。

　　由于对抗比较激烈，球员比赛时一般要穿戴护具。以六人制棍网球为例，比赛双方各由6名球员组成，其中包括守门员1人。

　　六人制比赛分为4节，每节比赛8分钟。进攻有时间限制，每次30秒。30秒时间内，进攻方必须尝试射门，如果到时间未完成射门，则交出球权。

　　比赛结束时，进球更多的一方获胜。如果出现平局，将进行4分钟的加时赛，率先得分的一方获胜。加时结束如无进球，则继续加时，直到决出胜负。（记者 宋豪新整理）