【应急科普】冷！冷！冷！寒潮来袭 这份御寒指南请查收

　　什么是寒潮？

　　寒潮是指来自高纬度地区的寒冷空气，在特定的天气形势下迅速加强并向中低纬度地区侵入，造成沿途地区剧烈降温、大风和雨雪天气。国家标准《冷空气等级》(GB/T20484 －2006):某一地区冷空气过境后，气温24 h 内下降8℃以上，且最低气温下降到 4℃以下;或 48 h 内气温下降 10℃以上，且最低气温下降到 4℃以下;或 72 h 内气温连续下降 12℃以上，并且最低气温在 4℃以下。

　　不同地区的居民如何应对？

　　南方地区：关注天气预报，及时购置衣物及保暖用品用具。北方地区：进一步加强保暖防护，同时预防一氧化碳中毒。极寒地区：关注天气预报，注意室内和自身保暖，预防一氧化碳中毒，提前储备足够的保暖物品和食物，尽量不要外出。

　　气温骤降时有哪些防护措施？

　　（1）注意添衣保暖，特别注意手、脸的保暖。（2）关好门窗，固紧室外搭建物。（3）外出当心路滑跌倒。（4）老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管病人、呼吸系统病人等慢性病患者应注意保暖，加强营养，适度锻炼，减少外出。（5）注意休息，不要过度疲劳。（6）采用煤炉取暖的家庭要提防煤气中毒。（7）大风天气，外出注意高空坠物。（8）关注天气预报，关注寒潮消息或警报。

　　身体失温会出现哪些症状？

　　成人：寒战，虚脱；混乱，摸索手；记忆丧失，言语不清；睡意

　　婴幼儿：皮肤鲜红色、发冷如果发现存在这些信号中的任何一个，需及时测体温，若体温低于35℃，立即就医。

　　不能马上获得医疗救治时，可按以下方法升高体温：使其进入温暖的房间或住所；及时脱掉潮湿的衣服；采取相关措施温暖身体的核心区域——胸部、颈部、头部和腹股沟；服用热饮料帮助提高体温，但不能服用含酒精的饮料，同时也不要给意识不清的人服用。情况缓解后，需尽快就医。

　　出 品：光明网科普事业部

　　监 制：战  钊

　　策 划：张佳兴

　　制 作：涂子怡

　　资料来源：中国疾控中心